Mein erstes Crossfit WOD Diary ist voll Ich bin jetzt tatsächlich seit 2 Jahren und 1,5 Monaten dabei und trainiere mittlerweile 3 Mal pro Woche. Normalerweise langweilen mich Sportarten immer ab einem gewissen Zeitpunkt, nämlich sobald ich merke, dass ich nichts Neues mehr lernen kann, dass das Training immer gleich ist oder es keine anderen Herausforderer oder Herausforderungen mehr gibt. Zum Glück ist das beim Crossfit anders. Ich bin zwar erstmal nur langsam besser geworden, mehrwöchige Rückschlägen gab es immer wieder (MS, Reha, Verletzung, diverse Infekte), aber ich merke immer, dass ich irgendwo besser werde. Sehr deutlich wird das ja bei neuen PRs (=personal record), die in letzter Zeit öfter vorkommen!
Dieses Jahr musste es wieder sein..... keine Reha in Sicht, erstmal kein längerer Urlaub... es war wieder Zeit, den Balkon zu bepflanzen. Dieses Mal sind dort in dem einen Kasten 3 Hornveilchen in verschiedenen Farben. Sehr hübsch! Und im zweiten Kasten 2 Petunien und eine Tagetes Das Foto ist von Anfang April. So klein fing es an
"Drei Paar Strümpfe gebe ich in die Wäsche und bekomme jedes Mal 13 Paar zurück, aber nie sind es meine, ich kann sie nicht tragen!"
das ist aus einem zeitungsartikel und manchmal hat man ja fast dieses gefühl nach dem wäsche waschen... oder auch im übertragenden sinne im leben!
... angelehnt an die vergangenen Blog-Einträge dieser art kommt hier auch noch ein bißchen Geschriebenes zu meiner diesjährigen Reha. Fotos gibt es ja schon genug
Dieses Mal in der Form eines persönlichen Reha-ABCs mit Erinnerungsfetzen:
Achtsamkeit,
Baden-Baden/Bach/Balkonien/Bahn,
Computertraining, Dörfer,
Ententeich/Eichhörnchen,
Freude/Filippo, Grübelei,
Hunger,
Immer wieder von vorne erzählen, Jede Menge Besuch/Joggen,
Kaffee/Kurpark/Karlsruhe/Kies :-D,
Lachen/Lesen, Musik/Mittagsschlaf,
Natur,
Oberärztin, Pizza/Pforzheim,
Quellenhof,
Rolli/Ruhe, Sommerberg/Sonne/spazieren gehen/Schafe,
T10/Tatort/Tee/Treppen,
Unfug, Verständnis,
Wald/Weinen,
Xylophon - das gab's bestimmt in der Musiktherapie, Yrgs... ich weiß nicht ,
Zungengymnastik - in der Logopädie!
und:
"Stets findet Überraschung statt,
da, wo man's nicht erwartet hat."
Wilhelm Busch (1832-1908), dt. Schriftsteller, Maler u. Zeichner
ach es ist so angenehm, das gelesene hier nochmal revue passieren zu lassen! (oh jeh, die nachbarn über mir scheinen den dielenboden gerade als kegelbahn zu nutzen....). und vor der reha wollte ich nochmal was posten, zumal dieser eintrag schon ewig als draft hier herumdümpelt
in den letzten monaten habe ich soooo viel gelesen. ein paar erwähnenswerte bücher sind diese hier:
"Blaue Augen bleiben blau" - Balian Buschbaum. die autobiografie eines transmanns. fand ich sehr sehr interessant und bewundernswert.... und nicht zuletzt echt schön geschrieben! toller typ!
"Brief an mein Leben" - Miriam Meckel. naja...... hier schreibt miriam meckel, die lebensgefährtin von anne will, über ihren burnout. hätte ich jetzt nicht unbedingt lesen müssen. war stellenweise echt langweilig.
"Mit der Hölle hätte ich leben können" - Daniela Matijevic. "Als deutsche Soldatin im Auslandseinsatz." ja, noch sowas autobiografisches unfassbar was daniela M. im kosovo erlebt hat und sehr mutig von ihr, darüber ein buch zu schreiben. sie kann nicht länger schweigen über die schrecklichen traumatischen erlebnisse und wie ihr leben nach dem kriegseinsatz nicht mehr das ist wie es mal war. sie ist kriegsveteranin... mit mitte 20.
"Menschen lesen" - Joe Navarro. "Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt." ein ganz interessantes thema
Mein erstes Crossfit WOD Diary ist voll 
Das Foto ist von Anfang April. So klein fing es an 
und:
