gestern war es mal wieder so weit: RAD-TOUR! yeah! mit martin & sandra gings raus richtung müggelsee. die tour ist hier beschrieben. schön wars! um den müggelsee rum gibts jetzt parallel zum uferweg einen betonierten rad- & skate-weg. echt cool! und zum sonnen und essen waren wird dann am borken strand (nun ja, die website kann man sich eigentlich sparen :D, aber ich wollte euch den link nicht vorenthalten).
heute habe ich auf dem balkon in der erde gewühlt und ihn herbstlich bepflanzt. links ist die "heide" (wintehart und frosthart) und rechts hat die tagetes vom sommer noch überlebt und sie blüht und blüht und blüht... immer noch
badminton - inzwischen spiele ich sogar im verein! und zwar beim seitenwechsel e.V.. jeden dienstag habe ich training
alnatura & alverde - DMs bio-produkte und DM-naturkosmetik finde ich toll.
kochen jaja, seit anfang des jahres koche ich 1 bis 2 mal in der woche. es geschehen noch zeichen und wunder besonders leckere rezepte gibt es bei chefkoch.de oder bei den weightwatchers.
gestern war es mal wieder so weit: RAD-TOUR! yeah! 
mit martin & sandra gings raus richtung müggelsee. die tour ist hier beschrieben. schön wars! um den müggelsee rum gibts jetzt parallel zum uferweg einen betonierten rad- & skate-weg. echt cool! und zum sonnen und essen waren wird dann am borken strand (nun ja, die website kann man sich eigentlich sparen :D, aber ich wollte euch den link nicht vorenthalten).
und ihn herbstlich bepflanzt. links ist die "heide" (wintehart und frosthart) und rechts hat die tagetes vom sommer noch überlebt und sie blüht und blüht und blüht... immer noch 
besonders leckere rezepte gibt es bei