(nordamerikanische) OREOs sind laktosefrei!!! in europa hat sich diese rezeptur leider noch nicht durchgesetzt.
und meine erkenntnisse:
calgary ist keine besondere stadt
banff ist eine japanisch-deutsche provinz
ich muss unbedingt wieder kommen, um in den rockies zu wandern und in whistler zu biken!
wenn man die rockies schon gesehen hat, ist whistler nicht mehr sooo interessant, es sei denn man hat ein mountainbike dabei.
alberta und british columia sind definitiv "meat country", allerdings gibt es sehr viel veganes zeugs in den deli-supermärkten, wohingegen laktosefrei denen anscheinend zu kompliziert ist
unsere tour:
puerto alcudia » alcudia » puerto pollenca » pollenca » und wieder zurück nach puerto alcudia... insgesamt etwa 32 km. also gemütlich genug, um viel zeit für sightseeing und kaffeetrinken zu haben ein paar tolle fotos möchte ich euch nicht vorenthalten! besonders begeistert war ich von der schönen küsten promenade von puerto pollenca und von dem kleinen künstler-städtchen pollenca, ach und nicht zu vergessen natürlich die einmalige stadtmauer in alcudia, die fast um die komplette (auch schöne) altstadt drum herum noch erhalten ist. den allerbesten spanischen kaffee bisher habe ich in pollenca im GRAN CAFE getrunken: einen tribans!
schade dass diese tolle tour so besch...... geendet hat!
... heute war ein super tag klasse wetter und genauso der ausflug, den wir gebucht hatten.
wir haben eine inselrundfahrt mit bus, bahn & boot gemacht gemacht: zuerst gings nach INCA, dann weiter durch das tramuntana gebirge nach sa calobra an die küste. dort hatten wir 1 1/2 stunden mittagspause und auch zeit zum schwimmen in der wunderschönen bucht. weiter gings mit einem katamaranboot nach porto soller. und von dort fuhren wir in einer nostalgischen straßenbahn weiter nach soller, wo wir in den "roten blitz" - einer historischen eisenbahn - nach palma umstiegen. daumen hoch!!
"die unendliche geschichte" von michael ende. ein absoluter jugendbuchklassiker wurde gerade in der originalfassung neu aufgelegt und ich habe es verschlungen der film ist nix dagegen!
AQUAFIT - auch wassergymnastik genannt... seit der reha meine lieblings-fitnessgruppe. bei dem warmen wetter schön erfrischend und kühlend ... und trotzdem echt total anstrengend. TOP!
vorletztes wochenende war es dann endlich so weit: der ausflug in den LEIPZIGER ZOO stand auf dem programm. sozusagen martin (der hier auch schon mal kommentiert hat) und ich trafen uns am samstag ganz früh morgens ... also kurz vor 8 - quasi noch im halbschlaf *schnarch* - am potsdamer platz, um den INTERCONNEX-zug nach leipzig zu nehmen. praktischerweise braucht der interconnex nur 1 1/4 stunden nach leipzig und fährt ohne zwischenhalt.
im zug haben wir dann erstmal gemütlich gefrühstückt (siehe die ersten 2 fotos) und pünktlich kurz nach öffnung des zoos trudelten wir dort ein. der zoo öffnet um 9 uhr. das wetter war perfekt an dem tag, schön sonnig und fast schon ein bißchen zu heiß. wir wanderten bis fast 17 uhr über das zoogelände, machten viele fotos und auch viele pausen und hatten dann noch zeit, durch die leipziger innenstadt zu bummeln. unser interconnex fuhr kurz vor 7 zurück. ich bin noch am sortieren der fotos aus dem zoo. sobald ich fertig bin, mache ich eine neuen blog-post versprochen.
während der reha hatte ich an einem sonntag im juni auch die möglichkeit, einen ausflug nach waren an der müritz zu machen. das wetter war an dem tag nicht so besonders zum fotografieren geeignet, aber seht selbst und falls jemand eine foto-auswahl von plau am see vermisst... in einem urlaub vor 2 jahren habe ich viele fotos geschossen siehe hier und hier.
... in meinem revier
hier ein paar schnappschüsse von meiner "abschlussanwendung" in der reha *g* ich war am letzten tag mit 3 sehr lieben "mitgefangenen" im kletterwald von plau am see: http://www.kletterpark-plau.de/. die mutprobe war echt krass.... habe es aber wirklich geschafft, die angst vor der höhe zu überwinden. und am besten war sowieso der abgang eine seilfahrt in einen rindenmulchhaufen boah, war das ein spaß!!!
hier könnt ihr euch alle videos, die ich im palma aquarium gemacht habe, anschauen youtube machts möglich. ich habe meine avis hochgeladen und eine playliste erstellt. viel spaß!
bin hier im hotel in der "internet-ecke", d.h. 2 PCs, die mitten in der lobby stehen. 12 minuten surfen kosten 1 €. die nehmens vom lebendigen naja, man goennt sich ja sonst nichts. schade, dass ich keine fotos hier hochladen kann. ich war heute naemlich im PALMA AQUARIUM! dort habe ich sehr witzige fotos mit mir und den meeresschildkroeten geschossen passend zu meinem blog..... ich reiche sie nach! also, bis denne. hasta luego oder pronto oder was auch immer
... dann steige ich in palma aus dem flugzeug das hier ist übrigens mein hotel: vanity golf hotel alcudia!
ich freu mich auf: ruhe, erholung, chillen, lesen, meeresrauschen, barfuß im sand....
spaziergänge am strand, massagen, frische meeresbrise, gutes essen, ein wenig sport...
erholgung, ruhe.....
okay, ich wiederhole mich
und ab sonntag soll das wetter auch schon wieder besser werden. juhuuu!
hasta pronto!